-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. For disse er både meget kaloriefattige med kun 122 kcal pr. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. husblas)1 frisk vaniljestangPistacienødder, mørk chokolade og hindbær til pynt. Jeg har brugt Mette Blomsterbergs lave dessert glas, som jeg har købt her Stil glassene straks skråt i køleskabet og lad dem afkøle i mindst 2 timer. Så har du lækker let og sunddessertmed kun 122 kcal per portion
Spis bananisen som en sund snack eller en lille dessert. En lækker sommersnack, er frosne bananstykker overtrukket med mørk chokolade og hakkede nødder
Sund “trifli” med banan, kokosskum, chokoladesovs og havregrynscrumble. Tilsæt hakkede nødder eller peanuts for en mere snickers’ish version, høvlet mørk chokolade, drys med lidt citronmelisse eller mynte, revet citrusskal, brug friske sommerbær i stedet for bananer eller ananas/mango for mere caribisk stemning
Den kan laves både med og uden chokolade. medium). mørk chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Sund nydelse – Facebook konkurrence – første link på siden. Samtidig er kalium og magnesium vigtige faktorer for de arbejdende muskler, hvor kalium faktisk også er med til at regulere væskebalancen sammen med natrium (det du finder i salt)
Denne is indeholder både sukker og fløde, og er ikke som sådan sund. Vores Joker var desserten. Her bliver vores is presset sammen som et æg, og derefter overtrak vi dem med to lag mørk chokolade og frysetørret hindbær
Sundechokolade muffins. Efter sigende skulle kakao være sundt og indeholde opkvikkende stoffer, og antioxidanter som virker styrkende på immunsystemet og beskyttende på kredsløbet
Frugtsalat med vanilecreme - også kendt som abemad, er helt fantastisk som en lettere dessert. I denne version er den uden tilsat sukker og med masser af god kvalitetschokolade (evt også sødet med Stevia og erythritol - bedre kendt som Sukrin)
Pynt med favorittopping (jeg brugte her blåbær, men er også vild med ristede nødder eller hakket, mørk chokolade, hvis det skal være lidt ekstra luksus)
Nu er jeg ikke på diæt længere og jeg indtager skam også min del chokolade (i går var der lørdagsslik på menuen, host host), men den går jo ikke hver aften, så sundere alternativer skal der til
Chocolate, Dessert, Homemade, Ice cream, Liquorice, Raspberry ca. Den er vildt inspirerende og spækket med smukke billeder og lækre sunde opskrifter på kage, brød, is og meget mere